中午：白菜 海霸王肉丸汤，其中白菜吃得很多。
小粽子一个。
饭后站了半个小时，有时会把双手举过头顶，做伸长运动。
晚饭：还是白菜 海霸王肉丸汤，但是白菜就吃了2碗。
奶黄包一个，香芋包一个。（不过它们的体积很小的）
饭后站了15分钟，然后去洗了10分钟的碗筷。
by the way,我这段时间一直都没瘦，体重老是在100斤，唉，可能自己还没有用心去减肥吧~！ 
最新体重：50.0KG
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很多天没有写日记了，唉~！惭愧中！！！！
中午：半碟青菜，约两勺鸡肉丁，一碗蒸蛋。米饭大半碗。
饭后站立了半小时
最新体重：50.0KG
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中午：喝了一碗汤，吃了很多雪豆。
然后在家搞卫生一共1个半小时，把我累死了。接着出去走了1个半小时。（今天的运动是我写日记以来最多的哦， 
）
晚上吃了几片烧烤。站立了半个小时。
最新体重：50.0KG
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早上：忙碌了几天后，终于睡了个懒觉。一觉醒来时已经到了11点了，所以，今天的早餐又免了。
中午：一碗蛋炒饭。
晚上：吃得好一点，在饭前先喝了一碗猪蹄汤，（放心，我炖的猪蹄汤并不油腻，所以不用担心要长肉肉），然后吃了小半碗雪豆和半碗饭。
吃完饭后站立了40分钟。
加餐：15颗花生
最新体重：50.0KG
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这几天过得很没有规律，因此也没有时间上来写日记。真是的，太不自觉了，所以上来检讨一下自己。
中午：没吃
晚上：因为是我们家小乖乖的生日，所以多吃了点东西。但是还是吃得比较有节制，只是由以前的7分饱，变成了9分饱而已。好在这几天的不自觉没有给我带来体重的增加，否则我真的是要痛苦死。^_^以后还是要按时来写日记~！
最新体重：50.0KG
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今天光棍节，一觉睡到下午一点多（不知道睡那么久会不会长肉？？ 
），所以省下了早餐和午餐，我知道这样子的减肥很不科学，可是没办法，自然醒就到这个点啦。唉~！又一次放纵了自己。
今天的体重没什么变化，还是在100斤原地踏步，我想减肥的过程就应该是这样慢慢循序渐进，不要像我以前那样只追求快速的瘦下来。
由于没有吃早餐和午餐，我就只有把今天晚上吃的写下来好了。
晚上：吃饭前喝了一碗青菜肉丸汤，半碗饭和很多青菜，一勺青豆，少量的牛肉（2颗），3个肉丸
之后休息了片刻，穿着高跟鞋走了半个小时。
最新体重：50.0KG
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圣诞快乐，晚上有么有狂欢的地方呀？
另外啊，我怎么没有看到贝罗卖？你在哪家超市买的？