增四好久米來了...
這段日子..體重起起伏伏...最高55也到過.
不過現在穩定點了..在52.5KG-53KG之間排徊..
哈哈/. 很開心的說..
最新体重:53.0KG
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今天实在吃太多了..
这两天竟然忍不住吃零食了!!!!!!
要命啊..
大概是太久没吃..发现都超好吃啊..
下星期绝对不吃了..
最新体重:53.5KG
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早上 一個小小的糯米鷄 一杯牛奶
上午 上了2節課 肚子有一點點餓 于是就忍不住吃了個蘋果
中午 學校的午餐沒吃 讓同桌買了兩包小的菜園小餠(芝麻味的).還有一塊黑米糕!(兩個都超好吃..)! 明天繼續我的餅乾餐~`哈哈..
晚上 一碗河粉 半根玉米 柚子
又吃太多了MS..
最新体重:54.0KG
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今天吃的不是很多..前两天吃太多 都不敢記了.
早上 一個蛋餠 幾口咖啡
中午 學校的午餐 一點肉 和 一點飯
和同學散步20分鐘
下午 一個大烘山芋 柚子
晚上 一點青菜 2個獼猴桃
今天還泡澡了哈..1個小時呢~`爽死了..出了好多汗..明天繼續~`
最新体重:54.0KG
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第2天了..
今天MS吃太多了..
早上 一杯水 一粒果蔬片 一個日式小糕點 一塊草莓威化 還有一包奇蒂巧克力餅乾.
中午 一個烘山芋 一點饍絲炒綠豆芽 一點青菜.
晚上 兩小口飯飯 一點饍絲炒綠豆芽 一點蔬菜 一條黃魚 2個獼猴桃. [天哪` 又超標]
最新体重:54.0KG
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今天剛發現這個網站哈...[真是來晚了..]
我幾乎每天都在想要减肥餓..就是一直堅持不了捏~``
現在有了它...我相信我會解决體重問題滴..
現在的我真是太肥了..要馬上减掉才行啊..
Fighting~`
最新体重:54.0KG
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可是偶瘦没瘦下来啊~