2008-07-08 瘦身第 244 天
-每天下午都暴零食
- 早餐
- 全麦粑粑 1.020g 50.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 80.0克 92.8大卡
- 马铃薯 100.0克 76.0大卡
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 玉米面(黄) 15.0克 51.15大卡
- 晚餐
- 锅巴（豆香） 100.0克 528.0大卡
- 面包(均值) 130.0克 405.6大卡
- 蚕豆(炸) 50.0克 223.0大卡
- 花生仁(炒) 20.0克 116.2大卡
- 点心
- 西瓜(均值) 1000.0克 250.0大卡
- 摄入热量：1882.55大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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亲怎么不来了？？？我们一起奋斗的啊！
亲，你坚持写日记，记卡路里，就不会暴!你称了没有现在体重有什么变化没？
亲好久没来了？最近
很忙吗？
亲要是能减少吃零食可能就更好了！
亲，我来了，最近好吗？我又快恢复到以前的体重了，在家暴了好久了，郁闷啊！你还好吧！不过看你昨天吃了有那么多啊！