午饭 胡辣汤一碗,水煎包5个
晚饭 米饭几口,素菜一些,蒸碗一些
零食 草莓,瓜子,鲜贝一个
最新体重:51.0KG
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重新开始咯!!!
早饭 牛奶,蛋黄派1个,草莓
午饭 素菜几口,鸡蛋汤,米饭几口
午饭 云吞4个,酸奶,豆浆一碗,败火汤一碗
最新体重:51.0KG
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午饭 鸡蛋羔一碗,红枣一碗
晚饭 牛奶一杯,苹果一个,梨一个
零食 梅子2两,冰糖葫芦一个
最新体重:51.0KG
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午饭 豆腐皮炒木耳,炒腐竹,米饭
晚饭 杂粮粥一晚,花生米一小碟
零食 饼干,香蕉,梨
最新体重:51.0KG
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今天要开始好好写拉~
在家的感觉就是好啊哈哈~
早饭 牛奶麦片
午饭 炒茭白,炒黄心菜,米饭,骨头汤
晚饭 牛奶麦片
零食 高纤维饼干5片
最新体重:51.0KG
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早饭 蜂蜜水
午饭 煮素菜一碗,饼干50克
晚饭 煎饼一个,春卷一个,杂粮粥一碗
煎豆50克,柚子100克
最新体重:51.0KG
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很希望自己瘦成功了