我努力，我进步，我坚持，我成功，leapover

进展

2008-09-07 瘦身第 300 天

最新体重：82.5KG

起始体重：85.0KG

目标体重：76.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-05-14 瘦身第 184 天

最近体重都还是保持着，可能是睡的晚有关系。每天没有那么迟睡觉感觉时间都浪费了。

早餐

土豆 100.0克 88.0大卡

摄入热量：88.0大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-03-02 瘦身第 111 天

好久没有写日记了。
终于过了年底大关了，这边吃酒那边吃酒的。不过我还是坚持住了。
很兴奋的告诉朋友们
我现在的体重是165。
我就是坚持不喝酒，不吃夜宵。

最新体重：82.5KG

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2008-01-11 瘦身第 60 天

好几天没有写日记了
最近几天心情不好，严重影响减肥情绪。
加上这几天参加教练技术培训，全封闭的。没时间写日记了
这几天吃饭不太注意了，不过我还都是吃面的。

最新体重：84.0KG

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2008-01-05 瘦身第 54 天

我还是坚持写我的日志，觉得每天写会对自己有激励作用，不然坚持不了了。
今天吃的东西不多，就是中午喝了一点点白酒。
早晚还是吃面恩

摄入热量：1500.0大卡

最新体重：84.0KG

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2008-01-04 瘦身第 53 天

最近这几天忙晕了，元旦还加班。
不过这几天都吃得蛮好的，体重还是维持在84KG。
我要继续努力了，最近需要多多锻炼了

最新体重：84.0KG

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2008-01-01 瘦身第 50 天

新的一年，新的开始，祝大家新年快乐。

最新体重：84.0KG

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2007-12-29 瘦身第 47 天

共 22 条记录

相册

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留言

共 28 条记录

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喃喃自语 说： 28# 04月23日下午17:52

我回来了

喃喃自语 说： 27# 04月23日下午17:52

郁傲伟 说： 26# 03月05日下午13:54

有空就上来写写！

黑暗圣堂 说： 25# 02月13日晚上21:02

大哥你放弃了吗

小可爱 说： 24# 01月16日早上10:32

吃面不会胖吗?

我在大口食红薯.羡慕吧

共 28 条记录

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