日记
2008-07-06  瘦身第 117 天
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早上:1碗炒米饭

中午:拌酿皮、1个火腿膜。

晚上:1个玉米

原地跑:30分钟!

标签:原地跑!  

2008-07-05  瘦身第 116 天
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2008-07-04  瘦身第 115 天
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2008-07-03  瘦身第 114 天
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2008-07-02  瘦身第 113 天
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2008-07-01  瘦身第 112 天
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2008-06-30  瘦身第 111 天
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共 94 条记录
留言
共 1538 条记录
清水生芳 说: 1538# 昨天 晚上21:19    
左耳听见爱(2008-07-06 19:26:57)说:

很荣幸能有此机会,可惜我下周要去下面单位考核,白天没时间上网。不好意思了,帮不上你。汗

 亲一个

安了,没关系。

亲去吧,希望一切顺利哦!

o(∩_∩)o...

清水生芳 说: 1537# 昨天 下午16:45    

大笑

左耳,做期“话题主持”好不?

下周一-周四,任选一天。

帮忙了,这周我负责。

o(∩_∩)o...

水晶恋人 说: 1536# 昨天 下午16:44    

1小杯白酒?呵呵~~生活不错嘛,中午还有酒喝呢暗笑

天使之翼 说: 1535# 前天 下午17:10    
左耳听见爱(2008-07-03 21:23:29)说:

呵呵,慢跑不错的。我今天淋雨了,头疼,没跑。亲加油吧!

 只坚持了两天。滴汗砖头过去

 

qianqiansmile 说: 1534# 前天 下午14:11    

姐姐中午不吃米饭的?困惑难道用酒代替了?不好不好x

共 1538 条记录
进展

2008-07-07  瘦身第 118 天

2

最新体重:64.0KG

起始体重:66.0KG

目标体重:62.5KG

瘦身进度条

660_625_640_2_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

左耳听见爱的食物库

薄荷食物库

 左耳听见爱的食物 

燕麦片

367.0 大卡

大白菜(均值)

17.0 大卡

马铃薯[土豆,洋芋]

76.0 大卡

豆腐皮

409.0 大卡

香蕉[甘蕉]

91.0 大卡

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