penguin1223

• 4杯水    1份谷物    0份奶类    3份肉类    3份蔬菜    0份水果   2勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天陪我们家孩看病 有点累 主要是休息不够 所以吃的就多

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• 7杯水    2份谷物    0份奶类    2份肉类    1份蔬菜    0份水果   6勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃    吃了大餐
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

最近就要毕业了 总是散伙饭 天天吃好多哦 肯定又长了很多肉肉 唉

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吃了一个面包 晚上吃了几片饼干 呵呵

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中午吃了点菜 晚上一碗炸酱面哦

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好久没有来了 是因为体重还那样 唉 可怜的我啊

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最近还是那么重 平台期也太长了吧 唉

最新体重：52.0KG

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