【饮食】
起床一杯蜂蜜水
早餐：一杯牛奶 5个豇豆馅饺子
午餐：割烹清水这家店 日本料理 要的乌冬面套餐 别人请客没好意思要太贵的
味道还不错 东西蛮多种的 吃完还有咖啡赠送 不错不错
晚餐：
【加餐】
【运动】
标签：
【饮食】
起床一杯蜂蜜水
早餐：一杯牛奶 一根油条
午餐：芸豆炖土豆 一碗米饭
晚餐：一碗鲜榨葡萄汁 40克烤鱼片 土豆炖芸豆 一块西瓜
【加餐】
【运动】
标签：生理期
【饮食】
起床一杯蜂蜜水
早餐：一杯牛奶 一块饼 鸡肉炖土豆
午餐：一碗米饭 蒸茄子土豆拌炸酱 羊汤
晚餐：跟男朋友生气 晚上他来请我吃饭 借着mc就吃了顿火锅
【加餐】
【运动】
标签：生理期
【饮食】
起床一杯蜂蜜水
早餐：一杯牛奶 两个饺子
午餐：一袋牛奶 一个桃李鸡肉汉堡
晚餐（4点）：我今天下课早 父母中午又没吃饭 所以啊 我1点钟才吃完午饭 4点钟又吃晚饭了 吃的“翅酷” 就是烤鸡翅专营店 很好吃 不过我到晚上睡觉的时候还是饿了
【加餐】
【运动】
标签：生理期
呵呵..我又回来咯.
我觉得还算好啊，都1500以下
你还好，饮食控制得还不错
我是每天三餐零食一样不少
居然没反弹，奇迹
宝贝儿 你的饮食怎么样啊？
我现在也是跟你一样的情况 不长也不掉 不运动怎么掉啊 我在心理上还能接受 毕竟因为自己比较懒