早餐：一杯蜂蜜水 VS 一把红枣
（饭后维生素各两片）
中餐：一份炒河粉 VS 一盒红豆抹茶豆腐
点心：一个大番茄 VS 一些荔枝 VS 小盒龟林膏
好饱，明天就回家了 ，555
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早餐：一杯蜂蜜水 VS 一个大番茄 VS 一杯豆奶
（饭后维生素各两片）
中餐：半碗米饭 VS 皮蛋豆腐 /青菜/椒盐排条
一杯啤酒（今天就要告别这里）
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早餐： 一杯蜂蜜水（维生素各两片）
中餐：半碗米饭 VS 刀豆土豆/毛豆肉丝/黄瓜炒蛋
还喝了一杯啤酒，哈哈，现在脸红得不行
晚餐：一个小面包 VS 几片曲奇饼
今天走了很多路
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早餐：一杯蜂蜜水 VS 两小碗杂粮粥（好好喝哦，煮了一大锅，准备明天继续吃）
（饭后维生素各两片）
中餐：一份炒河粉 VS 乌鸡汤 VS 一个荷包蛋
刚刚吃了一些葡萄
今天风貌似不大，晚上打羽毛球，嘿嘿
最近自己有点放肆，买了很多衣服，真是破费啊
什么时候也变这么奢侈了，不行，要学会理财。
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早餐：一杯蜂蜜水 VS 一碗燕麦
（饭后维生素各两片）
中餐： 一个甜筒 VS两个小面包
然后陪一个同事逛街，一直到三点。又过来一朋友，继续逛
，一直到六点多，今天脚真是累的够戗
回来吃了半个火龙果，几颗荔枝
出去打了四十分钟羽毛球，今天真的累坏了。
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加油加油，差一点点啦！！！
是怒，这一斤好象很难下去呢
亲亲离目标还有1斤哦~~赞
嘿嘿``昨天吃的太多了``今天稍微清理下肠胃啦~~~一定忍住不吃别的了```
是啊，好像是瘦的快些，而且每天有做30Min以上的有氧运动，确定消耗的不只是水分，感觉很好的