早餐: 牛奶一杯,3片切片面包
中餐: 粥一碗,花菜
晚餐: 半碗米饭,西红柿蛋汤
最新体重:59.5KG
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早餐: 粥,萝卜干
中餐:半碗米饭,青菜
晚餐:5只饺子
最新体重:59.5KG
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早餐: 粥,一杯牛奶
中餐:粥,酒菜,西芹
晚餐:半碗米饭,豆腐炒青菜,鸡肉
最新体重:59.5KG
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早餐: 鸡蛋饼一个
中餐: 鸡蛋炒饭一碗
晚餐: 半碗米饭,酒菜,一个番茄
最新体重:59.5KG
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早餐: 粥,乳瓜一碟
中餐: 粥,咸鱼,乳瓜
晚餐: 米饭一碗,土豆煮鸡汤,生菜
最新体重:59.5KG
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早餐: 粥,咸鸭蛋
中餐:粥,豆腐炒青菜
晚餐:一个大苹果
最新体重:59.5KG
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早餐: 粥,腌菜炒豆腐干
中餐:粥,生菜,鸡肉
晚餐:半碗米饭,竹笋鸡蛋汤,酸菜鱼汤
最新体重:59.5KG
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我也不能上网了,不能来薄荷见亲们了
不过你要加油啊
明天就是农历四月初一.星期一,加油吧
我希望我在恢复期间不会再胖了已经120斤了
要有信心和肉肉对抗,话说没新时代的新女性没有什么搞不定......