进展

2008-07-24  瘦身第 252 天

1

最新体重:59.5KG

起始体重:61.0KG

目标体重:56.0KG

瘦身进度条

610_560_595_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-04-24  瘦身第 161 天
-

早餐: 牛奶一杯,3片切片面包


中餐: 粥一碗,花菜


晚餐: 半碗米饭,西红柿蛋汤

最新体重:59.5KG

标签:

2008-04-16  瘦身第 153 天
+
2008-04-14  瘦身第 151 天
+
2008-04-13  瘦身第 150 天
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2008-04-09  瘦身第 146 天
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2008-04-07  瘦身第 144 天
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共 108 条记录
留言
共 50 条记录
songcaiyuan 说: 50# 06月07日 凌晨03:49    
祝: MM 们 都减肥成功!!
一夜尘埃 说: 49# 05月04日 晚上19:20    
我下个礼拜就要激光治疗近视眼了.医生说要合理的营养
我也不能上网了,不能来薄荷见亲们了
不过你要加油啊 希望等我回来时你会减肥成功啊
明天就是农历四月初一.星期一,加油吧 会成功的
我希望我在恢复期间不会再胖了已经120斤了
加油gogo 说: 48# 04月07日 晚上23:55    
哈哈 亲爱的姐妹 今天不错啊!我来检查工作了哦,继续加油!我们会成功的!
加油gogo 说: 47# 04月06日 晚上19:43    
朋友很高兴认识你,让我们一起去减肥吧,彼此监督,彼此加油,相信我们会成功的!
msw 说: 46# 04月03日 晚上22:07    
不放弃,就一定会成功的啦。加油吧。
要有信心和肉肉对抗,话说没新时代的新女性没有什么搞不定......
共 50 条记录
寶貝卜哭的食物库

薄荷食物库

 寶貝卜哭的食物 

豆浆(不含糖)

55.0 大卡

龙凤韭菜饺子

230.0 大卡

苹果

52.0 大卡

面条(干切面)

355.0 大卡

牛肉(肥瘦)

125.0 大卡

切片面包

214.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

 寶貝卜哭的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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