进展

2008-09-08  瘦身第 297 天

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最新体重:51.0KG

起始体重:52.4KG

目标体重:46.0KG

瘦身进度条

524_460_510_5_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2007-12-22  瘦身第 36 天
-

早饭 一杯超级麦片
一根黄瓜
中饭 一杯超级麦片
7个小蛋糕
二点....一个大橙子
晚饭 鸭爪2个
红烧肉2小块
2个大汤团 失败失败失败.........
一会就去转呼啦圈.....计划三十分钟

最新体重:52.0KG

标签:

2007-12-21  瘦身第 35 天
+
2007-12-20  瘦身第 34 天
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2007-11-25  瘦身第 9 天
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2007-11-24  瘦身第 8 天
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2007-11-23  瘦身第 7 天
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共 6 条记录
留言
共 27 条记录
刘建国 说: 27# 02月14日 下午14:36    
一个人跳舞 说: 26# 02月07日 凌晨00:44    
亲加油哦~!08年健健康康减肥~! 新年快乐~!
刘建国 说: 25# 01月30日 下午15:22    
小蛮腰 说: 24# 01月24日 下午15:19    
亲有去敬老院啊,太有孝心了
刘建国 说: 23# 01月21日 下午16:53    
共 27 条记录
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 吃太多了!   5713.53 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

现磨豆奶

30.0 大卡

糯米烧卖

5508.53 大卡

 不均衡啊``   514.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

橙子

47.0 大卡

麦片

351.0 大卡

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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