我哭...~很久沒来了-,-
重新开始!!!!
早:牛奶 沙琪馬
黑咖啡 跳绳1000
最新体重：55.0KG
标签：
一定要坚持苹果！！！！！！！！！
11：00 苹果 蛋糕
13：30 苹果
17：30 苹果 蔬菜 糖
最新体重：55.0KG
标签：
早：苹果（2）
午：土豆泥沙拉
晚：蔬菜 乱！！ 黑咖
受不了鸟！！！一到晚上就控制不了！！！
最新体重：55.0KG
标签：
11;00 苹果 年糕 面包 （为了通畅只好多吃点類）
肠清茶 （排亞排）
15:30 苹果
最新体重：55.0KG
标签：
早餐： 苹果
午餐： 色拉（2）
晚参： 蔬菜 苹果 杂
最新体重：55.0KG
标签：
11：00 长清茶
苹果（1） 酸奶（100ml）
13：30 芋艿（1） 苹果(1)
16: 00 芋艿（2） 牛奶饼干
最新体重：55.0KG
标签：
10：00 全麦面包 蛋糕 蔬菜
13：00 芋艿（2）
肠清茶~~~狂拉
最新体重：55.0KG
标签：
你们的体重有变化了就告诉我一下吧。
我好把你们重新分到各个体重组去。
这也算是一种激励一个动力吧。
我们努力进入最佳体重里哦。
加油加油哦。坚持坚持哦。
宝儿们。团结就是力量。
互相鼓励。互相监督。
共同分享共同进步。
减肥是为了健康。
少吃些多运动。
胜利在望哦。
坚持到底。
爱你们。
我的。
亲。
我本来就b秘诶..所以试了试类
不过要吃东西才有效果.....那天只吃苹果..啥都没拉！！
加油加油～！
八过,我进了平台期！！！
吾~~~HELP！！