进展

2008-09-05  瘦身第 69 天

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最新体重:53.5KG

起始体重:53.5KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

535_470_535_17_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-29  瘦身第 1 天
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  • 10杯水    2份谷物    1份奶类    1份肉类    4份蔬菜    0份水果   1勺油
  • 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天上午考试了,为了这么考试我已经连续几天都没睡好觉了。记的东西太多了。大三就这么结束了,感觉好好害怕啊~

早上:7点 牛奶燕麦 桃子一个 番茄两个 350K

中午:11点 米饭少许 西葫芦炒蛋一份,卷心菜一份,中翅一个 500K

标签:生理期  

共 1 条记录
留言
共 2 条记录
若水yoyo 说: 2# 06月29日 下午15:36    

嘘没有啦。。呵呵,一起加油吧

aiyiee 说: 1# 06月29日 下午13:12    
cciwill(2008-06-29 12:15:16)说:

Aiyiee好厉害哦~向你学习

 

 汗汗

不厉害阿.我已经爆了好久了~~~

不变肥是奇迹了~

共 2 条记录
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  • 喜欢的食物:巧克力,蛋糕,很脆的饼干~戒不了的零食~
  • 喜欢的运动:慢跑,户外运动,逛街
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