进展

2008-09-05  瘦身第 285 天

1

最新体重:52.0KG

起始体重:53.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

530_470_520_6_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2007-12-01  瘦身第 6 天
-

午餐:酸奶,梨子,麻辣香干
晚餐:宫保鸡丁,米饭,咖啡
零食:可乐,冰淇淋

  • 摄入热量:2024.0大卡

最新体重:52.0KG

标签:

2007-11-29  瘦身第 4 天
+
2007-11-28  瘦身第 3 天
+
2007-11-26  瘦身第 1 天
+
共 4 条记录
留言
共 2 条记录
Clair(空间主人) 说: 2# 2007年12月06日 晚上19:28    
嘻嘻~~~我还在努力中~~
一起加油吧!!
misafaye 说: 1# 2007年12月03日 中午11:18    
1个星期掉 2斤 不错 不错 哦 继续保持
共 2 条记录
Clair的食物库

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 Clair的食物 

 Clair的食谱 

 午餐   1528.34 大卡

花椒鱼片

945.93 大卡

小白菜炖豆腐

438.41 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

 早餐   144.0 大卡

酸奶

144.0 大卡

 晚餐   454.46 大卡

酸辣粉汤

254.46 大卡

牛肉馅饼

200.0 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    Clair

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