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最新体重：50.0KG
起始体重：65.0KG
目标体重：45.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
前天用了苹果酸奶减肥法,今天开始苹果减肥法,要快速快速瘦瘦瘦....
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呜呜..我要减肥吖,我最胖的时候130斤,身高161,后来减到了120,后来参加了工作就瘦到了98斤,现在 在家休息了,又胖到了110斤 各位有好的方法没啊,想在短期内减到90斤哦,以前我都用水果减肥,很管用...只是现在在家,控制不住吃吖
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崔双双的食物
番茄
11.0 大卡
苹果
52.0 大卡
崔双双的食谱
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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
崔双双
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还有这个方法反弹很厉害的 我用这个减了7斤
反弹了5斤 用完这个方法后3天 千万别吃油腻的
不然一点效果都没有 加油