loveanan520

忙了好一段日子,今天重要又可以静下来好好减肥了,哎,希望大家都支持我，谢谢,我接下来会记录我每天的情况

最新体重：64.0KG

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这两天忙啊，所以很少来记录我，忙过了我会继续记录我的进展的，朋友些，大家都努力加油哈

最新体重：63.0KG

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昨天我犯罪了,吃多了东西,很郁闷啊
感觉极大的罪恶感,55555555
虽然一时的过错,不过我不会放弃的,我将吃3天苹果来晚会我犯下的错，哎,加油吧

最新体重：63.0KG

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今天又去称了下，又瘦了2斤，高兴死我了，努力没白费
12月2 真的是新月的开始又新惊喜哦
早上：普尔茶一杯，卤鸡蛋一个，蜂蜜柠檬水
中午：200克红薯，普尔茶一杯
下午：柚子100克，350ml脱脂奶,普尔茶一杯
我不喜欢运动,要是结合运动的话应该会更好

最新体重：63.0KG

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早上:依旧蜂蜜柠檬水一杯,蜜柚大概300克左右
中午:蜜柚400克左右
下午5点:烤红薯一个,普尔茶一杯
全天水量1200ml左右,今天喝水少了些
下午太想吃东西了,忍不住就吃了个红薯,还好了,热量控制住了
希望明天继续保持

最新体重：64.0KG

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早上:蜂蜜柠檬水一杯,350ml脱脂奶
中午:鸡蛋一个
下午4点:鱼火锅(没吃饭,只吃了蔬菜和鱼)
好象今天的火锅吃多了点，郁闷ing,希望不会影响

最新体重：64.0KG

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