默言

早:豆浆 全麦包 鸡蛋一枚
午: 泡菜 西瓜汁 全麦包
晚: 粽子 米饭 茄子 小白菜 西瓜 花生6颗

最新体重：63.5KG

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3天:每天3杯黑咖啡,水不限.

3天:每天苹果3个,不喝水.

3天:每天3杯黑咖啡,水不限.

7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜

3天:每天三杯咖啡,水不限.

3天:每天苹果3个,不喝水.

3天:每天三杯咖啡,水不限.

7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
我要试一试!!!!!!!

最新体重：62.5KG

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煎饼 玉米羹 豆腐 锅巴 蜜饯 白菜 橘子

最新体重：62.5KG

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今天吃了午饭和晚饭 有点多 馒头和豆角 晚饭 米饭和鸡肉

最新体重：62.5KG

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超搞笑的减肥法和帖子回复 哈哈哈哈


1 恶心减肥法
经本人亲自实验,有着非常好的效果,就是有点恶心.
这个方法可以你让想吃什么就吃什么,一点也不用顾忌,但你要同时准备一个大塑料袋,把你咀嚼过的东西全给我吐出来,在这你充分咀嚼完了食物的美味后吃一口吐一口,即可以尽情的吃又不会长胖,刚开始可能会觉得麻烦,或者是不小心把食物吞进去,但你吃习惯后就会发现这真是个好办法的.如果你觉得恶的话就算了吧,但是总比吃药,饿肚子要好.


作者： 222.131.152.* 2007-9-5 22:06 　 回复此发言

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2 回复:恶心减肥法
咬肌会变大!也就是脸会变大!


作者： 218.200.247.* 2007-9-5 22:09 　 回复此发言
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！

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3 回复：恶心减肥法
变大了你找我


作者： 222.131.152.* 2007-9-5 22:17 　 回复此发言

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最新体重：62.8KG

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最近感觉有点反弹了 今天吃了点豆腐皮和牛奶

最新体重：62.0KG

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