梦开始的地方
减肥才是王道
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2008-06-13 瘦身第 1 天
-今天是我的生日
早饭和午饭2只咸大饼 下午2根珍珠米 晚上一杯红酒 蒜泥豆豉风爪2只 花生酱沾生菜5张叶子 咸蛋黄小南瓜 
吃多了~~~~
- 早餐
- 西瓜(均值) 200.0克 50.0大卡
- 南瓜 100.0克 22.0大卡
- 生菜(叶用莴苣) 200.0克 26.0大卡
- 葵花籽油 100.0克 899.0大卡
- 花生酱 50.0克 297.0大卡
- 酱油(一级) 50.0克 33.0大卡
- 鸡爪 50.0克 127.0大卡
- 摄入热量：1454.0大卡
- 运动
- 吃东西（坐） 30分钟 23.79大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 30分钟 47.57大卡
- 走路，速度5公里/小时 30分钟 332.99大卡
- 洗衣服，叠衣服，晾衣服（站着） 20分钟 31.71大卡
- 打扫房间 30分钟 95.14大卡
- 运动消耗：531.2大卡
标签：祝我生日快乐
2008-06-05
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2008-05-05
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今天的新版空间真漂亮,但也有一点不适应.不过总的还是觉得要赞一个的! 2008-05-02
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2008-04-28
+2008-04-22
+2008-04-21
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说不定是种鼓励，呵呵~~~~~