最近一段时间都坚持晚餐少吃,还真的有些效果哦,很多人都说我瘦了,呵呵,自己也感觉到了,哈哈!
坚持,向51KG努力!
大家都要加油哦!
- 早餐
- 豆浆(甜) 100.0克 33.0大卡
- 蜂蜜鸡蛋饼 85.0克 219.05大卡
- 摄入热量:252.05大卡
最新体重:55.0KG
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最近好忙,发生了好多事情 :thumbup
都没有来
赶快把今天的写上
8:30 一碗米粉
最新体重:57.0KG
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10:40 一根香蕉
12:20 米饭,炒菜
下午 若干蜜橘
18:30 桂林米粉,菠菜,豆腐
最新体重:57.0KG
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8:20 两个小包子(一个白菜的,一个韭菜的)
觉得瘦下来是一件要不可及的事情,真的好难哦,对我来说是这样的,食欲老是克制不住,运动随着天气的变化也坚持不下来了哦
我不要大脸,不要粗腰
12:30 饭,菜
18:00 米饭,白菜,豆干
19:00 8颗糖\4个橘子
最新体重:57.0KG
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这几天放假,肯定胖了,不管那么多了.08年要有新的开始,希望我和所有的MM们都能瘦身成功
8:30 一根香蕉
12:00 食堂吃饭
15:30 一根香蕉
现在还好撑,晚上不知道吃什么好
18:30 一份红薯粉,青菜,豆腐,连藕,好饱哦
晚上的时候有嘴谗了,不过克制住了
最新体重:57.0KG
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还有亲,我不瘦的..昨天查了标准围度表,我爆受刺激...特别是小腿围....我要晕了...一直知道自己小腿粗,但是么想到差那么多