小王子的减肥日志

进入考试周，又正好是经期过去滴KEEP FIT黄金周，搞得偶心情既紧张又沮丧 。

早餐，一杯蜂蜜水+三片全麦吐司+一杯黑咖啡。

午餐，精神食粮为主了

最新体重：61.5KG

标签：K书  

今天的饮食爆了。。。 不过我不会灰心，写完日志就下去跑步，争取在下次把握住自己！

其实地震的阴影一直在心中萦绕，身边的人或多或少都受到了影响。每次走到3楼楼梯口，看到那个大大的“3”的时候，想到12号那天下午，依旧很恐惧。听老师和身边的朋友说家里的情况，又很想掉眼泪，哎。。。

幸好，运动可以帮助我。多酚会让人心情变好，所以现在只能靠运动了。

最新体重：62.0KG

标签：运动  

地震的阴影还一直笼罩着，昨天才度过6.4的强烈余震。。。默哀

在地震期间，体重虽然减轻了，但心上感觉重了很多。

最新体重：62.0KG

标签：

颓废了N天的我终于回来了！！

哎，这段时间完全米有减肥的心情，幸亏体重米有增加，不然。。。Thank god~~

今天早晨一杯蜂蜜水，热量321大卡？？米有这么多吧~~ 严重怀疑中......

午饭，一碗米饭+青椒土豆丝+炒豌豆+宫爆鸡丁，看起来很多，但其实分量很少，所以现在很饿，哈哈哈，这才是重点。

最新体重：64.0KG

标签：

童鞋们，偶胡汉三又回来袅！！！

唉，前段时间因为过年 失恋，沉寂了好长时间。厚，事实证明，偶素打不死滴小强。。。

今天重新称了体重，减肥计划要继续进行，囧rz......

今日早餐素：两片全麦土司 一杯蜂蜜水，共527大卡（偶很怀疑介个数据呃）

午餐素：一小碗米饭 一小碗莲藕骨头汤 宫保鸡丁，共860大卡（偶依旧很怀疑介个数据）

晚餐：香蕉一根，91大卡。

估计睡觉前还会再喝一杯蜂蜜水，厚，热量还要增加，郁闷。。。

另，从昨天开始每天下午4点练习一个小时的瑜伽，心情变超好滴，果然女人还是要对自己好最重要！！

最新体重：64.0KG

标签：

今天失恋了。。。但还是管住了自己的嘴巴，嘿嘿嘿，我第一哦～～

最新体重：63.0KG

标签：