进展

2008-10-14  瘦身第 315 天

-2.0

最新体重:68.0KG

起始体重:66.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

660_550_680_10_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-01-04  瘦身第 31 天
-

饮食记录
早上 7:25 一杯温热的淡盐水。
上午10:12 一杯维他奶[豆奶。250ML]。
中午12:30 4颗什锦糖[水果味]。
下午13:30 一碗鱼丸汤[9个鱼丸]。
下午14:00——16:00 一杯“立顿”奶茶。
一包“马耳片”(又酥又脆的小零食)。
一大包“丽丽”薯片[香辣味]。
两杯维他奶[豆奶。250ML]。
晚上17:35 一杯温水。

运动记录:
仰卧起坐 30下
瑜珈 20分钟
洗衣服 15分钟[一直收腹]
按摩脸部 10分钟

排毒情况:B一次

最新体重:68.0KG

标签:

2008-01-03  瘦身第 30 天
+
共 2 条记录
留言
共 17 条记录
薄荷 说: 17# 6天前 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
小琪 说: 16# 01月09日 中午12:30    
来看看亲...好象亲好几天没来了哦..
mtbsw 说: 15# 01月06日 晚上20:34    
加油啊
宝贝彤 说: 14# 01月06日 中午11:00    
親親好高哦.加油啊
naomi1125 说: 13# 01月04日 早上09:59    
加油 !宝贝好高啊,西西。。。
共 17 条记录
mini123的食物库

薄荷食物库

 mini123的食物 

该宝宝还没有添加食物!

 mini123的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    mini123

  • 来自:福建
  • 性别:女
  • 积分:78
  • 财富91  
  • 等级树苗
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
  • 查看详细档案
好友

-默认分组[2]

人气
110
4
17

 浏览数  被加好友数  留言数