进展

2008-10-14  瘦身第 314 天

2.0

最新体重:45.0KG

起始体重:47.0KG

目标体重:43.0KG

瘦身进度条

470_430_450_4_3_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-17  瘦身第 195 天
-

好久好久好久没来了.
终于重新回到薄荷.我要有个新的开始.

最新体重:45.0KG

标签:

2008-01-12  瘦身第 38 天
+
2008-01-11  瘦身第 37 天
+
2008-01-09  瘦身第 35 天
+
2008-01-08  瘦身第 34 天
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2007-12-26  瘦身第 21 天
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2007-12-21  瘦身第 16 天
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共 23 条记录
留言
共 31 条记录
微笑的女王 说: 31# 03月24日 晚上21:45    
亲失踪啦
meetdr 说: 30# 01月10日 晚上23:04    
我回家了真的把持不住自己了。。。

你现在已经很瘦了。。那照片那时是多瘦呢。。。。难以想象哦
微笑的女王 说: 29# 01月10日 早上09:29    
微笑的女王 说: 28# 01月10日 早上09:28    
我偶尔会放纵自己一下,吃点甜品,心情很好的!我不想减的太痛苦了,肉肉也不是一天长起来的,做持久战!
niggy 说: 27# 01月01日 中午11:27    
别放弃就好了~坚持就是胜利
共 31 条记录
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 vivienne5400的食物 

 vivienne5400的食谱 

 早餐不吃谷类   817.0 大卡

空心菜

40.0 大卡

豆腐干

140.0 大卡

猪肝

129.0 大卡

 早餐吃谷类   849.0 大卡

全麦面包

65.0 大卡

米饭(蒸)

232.0 大卡

空心菜

40.0 大卡

 吃担仔面   1151.7 大卡

燕麦浆

141.7 大卡

担仔面(只吃蛋清)

1000.0 大卡

葡萄柚魔芋胶

10.0 大卡

 早餐吃豆浆   735.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

嫩豆腐

58.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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