kokopam

今天吃了一天的苹果~~~o(∩_∩)o...打算用苹果酸奶减肥法啊~~o(∩_∩)o... 真痛苦..

最新体重：58.0KG

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好久没写了...因为最近电脑坏了，去换成韩文系统了，以前储存的网页都没了，o(∩_∩)o...就一直没上来过...因为住在韩国，我没又买称体重的东西（一个好贵）...吓的我不敢买啊...所以我现在也不知道自己多少斤~o(∩_∩)o...


早饭：半瓶八宝粥（中国食品店买的）o(∩_∩)o...一片五谷饼干

零食：2个鱼肉串（我也不知道是不是这样翻译）2片黑豆，绿豆做的年糕一样的东西

午饭（是3点半才吃的）：吃的我也不知道中文名是什么..反正就是鸡肉，白菜，年糕，山芋，豆芽，紫菜什么的一起炒的饭（超大的锅，是自己边吃边炒的那种）老师请客，我们吃的很欢啊...

晚饭：纯牛奶一小盒，一小杯酸奶


今天韩国下雪，路很难走，我差点就从山上滚下来了，o(∩_∩)o...所以走的时候精神很紧张，所以又点小出汗啦...今天因为是去报考大学，所以走了7，8个小时的路吧（包括地铁，人超多，但是又位子我也没做，因为站着不容易堆积脂肪的缘故..o(∩_∩)o...

最新体重：58.0KG

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早饭：睡晚了，来不及吃，就喝了一杯蜂蜜水
o(∩_∩)o...后来同学给了我一个巧克力派，太饿了就吃了，没控制住啊...
中饭：两个很小的包子，一小碗水煮面，我加了我从中国食品店里买的老干妈，好好吃哦~~
晚饭：一个苹果，两个巧克力派 （又吃多了...）

然后就出去逛街买化妆品了..(*^__^*) 嘻嘻……逛了差不多两个小时吧...回了宿舍又做了10分钟的健美操...

最新体重：58.0KG

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早饭：一杯蜂蜜水，一个包子
午饭：一碗粥
晚饭：一个苹果（晚上好饿哦

还吃了一点饼干

运动：原地跑步30分钟，健美操20分钟~

最新体重：58.0KG

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早上起床先是一杯蜂蜜水，然后喝了一碗粥加一个南瓜包（这是早饭喝午饭连一起的，因为是星期天，起的很晚，到了大概5点多的时候吃了一个苹果，嘴馋啊，还吃了巧克力派 真想打我自己，可是就是没忍住啊....6点多的时候室友从外面给我们带了烘山芋吃...我是猪啊....想起来了，我还喝了芦荟汁...

最新体重：58.5KG

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早饭：一个南瓜包，一盒牛奶
午饭：一碗粥
晚饭：一只苹果，一个黑米包（因为要过期了，所以就吃了...）
运动：随便动了半个小时
擦地

点心：粗粮芝麻饼干

最新体重：58.5KG

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