linyingmin59

一直不能坚持`
这次朋友又说我胖勒`
看来我这次非减不可`
今天早上半碗粥`
中午半碗饭半碗汤`

最新体重：51.3KG

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最新体重：50.0KG

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1.早上6点30分起床,梳洗15分钟.跳绳20分钟
2.7:10早饭:一杯蜂蜜水
3.7:30晨操,太极拳
4.晚上广场跳舞60分钟,不吃晚饭
冲凉睡觉,然后做伸拉运动15分钟

最新体重：51.8KG

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最新体重：51.9KG

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昨天晚上去买了一盒素素苹果醋纤美茶
哇``难喝死勒
不过为了不要浪费钱钱
我还是喝了，慢慢就会习惯吧
加油咯！看有没有效果

最新体重：51.9KG

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又胖勒

最新体重：52.0KG

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