压抑de糖糖

养乐多 黄瓜400克
柚子两小瓣
7：50就结束了一整天的吃食
实在是太饿了有点

下雪了，呵呵，心情好了点儿，去剪个刘海，快6周没剪过了呢

中午又吃了两根黄瓜，吃完了以后那是嗷嗷的饿阿，特别想吃麻辣烫，幸而忍住了，不过看来只吃黄瓜真是空前绝后的饿阿，明天中午去吃麻辣烫

最新体重：53.0KG

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8:10 300ml无糖豆浆 一小匙可可粉
（觉得600ml 有点太多了）
还是小S的那句“你不吃会死啊”
就是这句话昨天拯救了我啊
昨天晚上出去买豆浆，差一点点就又KFC了
想想都有点儿后怕
今天是21天第一阶段的最后一天
肯定成功
呼，明天有黄瓜吃了

最新体重：53.0KG

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8:20 600ml无糖豆浆 一小匙可可粉
可可粉果然是利尿的，昨天上午就老跑卫生间了

最新体重：53.5KG

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今天开始重新清肠，豆浆加可可粉清肠
呼呼
重新开始100%严格的21天，辛人王

最新体重：53.5KG

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平安夜哈
刚吃了个小橙子和大苹果
今天就是一个橙子和苹果还有一瓶养乐多
我昨天买到了纯可可粉
在想怎么用？
伤脑筋
挠头ing
中午给别人买了份茶犬套餐，哈哈我没吃

吃了点豆浆
以后有时间的时候（前一天晚上或下午能买到大袋的无糖豆浆），早餐就是豆浆加可可粉，下午再喝玄米茶好了，养乐多就隔天一瓶好了，要不然自己实在是吃的太乱了

又是蜂蜜、又是玄米茶、又是柠檬绿茶、又是豆浆可可粉的还有薏仁粉，
啊啊 我自己都头大

明天的计划出来了
早上还是先空腹喝一小杯的蜂蜜水
然后是大包的（以后考虑买中包的豆浆，或是分开来喝）豆浆加可可粉
柠檬片加绿茶

中午是两根黄瓜
玄米茶

哈哈
还不错的安排

还是被同事给诱惑了
“这万恶”的节日阿

最新体重：53.5KG

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昨天冬至，按俗例是吃饺子的，昨天在家陪妈妈吃了香菜馄钝，还吃了别的，第二阶段的第二天没能很好的开端，所以今天只是喝了一瓶养乐多调理

今天去北京配眼镜的，沿路不知受了多么大的诱惑阿，不过我还是都忍住了
因为打击和刺激也实属不小，连买东西的心情都没什么了，今天太晚了，回去整理东西了

最新体重：53.5KG

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