进展

2008-10-13  瘦身第 14 天

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最新体重:58.0KG

起始体重:58.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

580_500_580_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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留言
共 9 条记录
gengning1144 说: 9# 13天前 晚上21:34    
o莣鋽乄濄麮(2008-09-29 18:22:40)说:

因为我们的目标是一样的,所以让我们一起加油吧~~不过你用的是什么减肥方法啊~我用什么减肥方法都没什么效果,所以都没坚持住,有没有又能减肥又能让我坚持的.....渴望渴望

 其实没什么特别的减肥方法,就是运动加适当节食,只要坚持,就会有成效的!

昏暗 说: 8# 14天前 下午18:20    

亲加油……

dar2249 说: 7# 09月03日 早上07:56    

我主要是跑步,不过最近不跑了,也不瘦了

 

樱桃妖咪 说: 6# 08月06日 下午14:41    

加油呀亲~

努力努力!

o莣鋽乄濄麮(空间主人) 说: 5# 08月02日 早上08:55    
quicksand(2008-07-31 15:21:59)说:

亲,加油啊,一起变瘦~~微笑

 恩恩,一起努力啊~~哈哈大笑

共 9 条记录
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燕麦片

367.0 大卡

牛奶(光明牌)

61.0 大卡

丝瓜

20.0 大卡

佛手瓜

16.0 大卡

冬瓜

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番茄

19.0 大卡

茄子(绿皮)

25.0 大卡

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