昨天可就吃多了
早餐:两个黑米糕,一包锅巴140g,一个
最新体重:67.0KG
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早餐:一个苹果
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下午:15颗糖炒栗子,一杯珍珠奶茶
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晚上,38村聚会,呵呵,吃了好多:一点蕨菜,牛肉1块,羊肉一块,肉夹馍一个、一点菌菇,一点时蔬,西瓜,刺身、一根香蕉
运动:45分钟呼啦圈
最新体重:67.0KG
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早餐:一个饭团,本来只想吃半个,结果吃着吃着就吃完了,唉,没节制!!
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中餐:一个苹果
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晚餐:一个苹果
最新体重:67.0KG
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早餐:一杯豆浆,一个菜包,一个萝卜丝包
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中餐:无(后来去徐家汇吃了一个白菜馅饼,一串贡丸,一杯酸奶,一个双汇玉米肠,多吧)
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晚餐:无,吃了120g饼干(气死,不知道为什么吃的)
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运动:50分钟,
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最近因为某些事情,心情热别糟糕,已经连续两天失眠了,还影响朋友没睡好。555555
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好难受啊
最新体重:67.5KG
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早餐:两杯酸奶,一碗红豆莲子羹,一个发糕
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中餐:三个蛋糕
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下午:100g饼干
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晚餐:50g饼干
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没运动
最新体重:67.5KG
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早上:一杯酸奶,待会要去花园酒店。
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中午:暂时不知道,估计挺多吧,吃了两个蛋糕,四片夹心饼干,300g酸奶,一杯苹果汁
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晚上:两个蛋糕,晚上参加了一个晚会,因为做的是总裁边上的嘉宾席,所有跟明星有亲密接触,和林志颖握了握手,还送了一张签名海报
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晚上8:30:去了足浴按摩,做了100分钟按摩,很舒服
最新体重:68.0KG
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今天早上吃了5片全麦面包
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中午及下午吃了全麦面包
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一天总共吃了500g全麦面包,300g酸奶,50粒花生。总计1500卡
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运动:健美操45分钟
最新体重:68.5KG
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想念亲