不可思议啊`
最近狂恋面包等主食，生活各种猪，居然瘦了…
- 早餐
- 午餐
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 饭团 1.0份 180.0大卡
- 豆浆 1.0份 100.0大卡
- 摄入热量：646.0大卡
最新体重：44.0KG
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我悔过，忙着找实习，又忘了减肥，肚子上肉又多了……不过近来体重倒降了，真是神奇！
明天重新开始！
最新体重：44.5KG
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稍微控制了两天，貌似轻了一点，不知是我的问题还是称的问题。
早：牛奶 燕麦片
午：兔肉鱼肉猪肉
米饭芋头粉条
白菜木耳鸡蛋
春节阿，各种无奈~
下午：苹果2
枣片一条
晚
芋头
鸡肉
木耳
粉条
米饭
莴笋
豆苗
白菜
牛奶
最新体重：46.0KG
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不断的要去外面聚餐的我该怎么办聂？
现在是第二阶段了，想控制饮食，试试减到45kg~~发现管住嘴巴比坚持运动要难好多~
大家都加油哦
加油