今天出院第一天~~哈哈
我的体重真的飙升了,竟然116J了。。。抑郁。。。没办法我还是要继续的吃。不然我的身体就完蛋了。。。。好在便秘的问题没有了。可是我的肥肉可怎么办,每天躺着不能动,现在出院了也要每天回去检查还要在家卧床。。。
尽量减肥。。
最新体重:58.0KG
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昨天开始住院了。。。昨晚暴搓了一顿之后今天早晨灌肠两回全没了。。
今天回家休息一下,明天回医院,后天做手术。。
据我的同房病友们讲,每天不要想别的了,就是吃,睡 ,拉 。。。我郁闷我不要长肉。可是又必须跟得上营养。。
怎么办呢
早餐 吃主食
加餐 水果
中餐 青菜
加餐 水果
晚餐 水果
最新体重:56.0KG
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腐败的一天。心情不好得很
早餐 4片苏打饼干 半个苹果 一杯牛奶
坐车去银行。。。堵车。。抑郁。。。去银行还没办成信汇更郁闷,,,去旁边给今天过生日的同事买蛋糕,顺带自己买了块提拉米苏,回公司。。然后又来银行。。。穿着高跟靴走了N久。。抑郁。。。边走边啃了一个苹果(依然12点)。。依然没弄完。。回公司吃了一口萝卜丝。又去- -抑郁。。把口袋里的饼干吃了4块。心情不好啊。。暴食的一天- -
回公司受不了了,跟老板摊牌,不干了。出公司回家。路上吃了半碗臭豆腐(水煮非油炸),路上BF的妈妈叫我去和他们出去。。结果又吃了樟茶鸭还有干煸扁豆,鱼。不能再吃了。。今天走路走的我腿都抽筋了。。。
明天老老实实在家待着了。。吃我可爱的苹果餐。。。如果不是我一直违规现在应该已经90了吧。。。该打。。。
对了,谁用过明列子呢??
最新体重:54.0KG
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明天开始21天。。
刚刚结束了自助餐。感觉吃饭也就是那么回事- -。。
最新体重:55.0KG
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