进展

2008-08-30  瘦身第 249 天

-3

最新体重：53.0KG

起始体重：50.0KG

目标体重：48.0KG

瘦身进度条

500_480_530_4_14_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-05-14  瘦身第 141 天
-

为了灾区的人民,我们一起祈祷

  • 早餐
    • 饼干(均值) 30.0克 129.9大卡
    • 甘蓝[圆白菜，卷心菜] 100.0克 22.0大卡
    • 馒头(均值) 50.0克 110.5大卡
    • 蜜枣 10.0克 32.1大卡
  • 摄入热量：294.5大卡
  • 运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-05-13  瘦身第 140 天
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2008-02-27  瘦身第 64 天
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2008-02-26  瘦身第 63 天
+
2008-02-25  瘦身第 62 天
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2008-02-20  瘦身第 57 天
+
2008-02-19  瘦身第 56 天
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共 26 条记录
相册

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留言
共 4 条记录
天呀 说： 4# 03月18日 晚上20:22    
朋友們，有沒有什麽瘦小腿的方法呀？能不能告訴我呢？如果有的華清告訴我一聲好嗎？謝謝！！
小蛮腰 说： 3# 02月26日 下午14:55    
谢谢 小草是个有思想的美女。自省中...学习了
小草青青(空间主人) 说： 2# 02月19日 早上08:50    
谢谢,过年又重了两斤,加油了.顺祝:天天开心!
小草
小蛮腰 说： 1# 01月21日 下午15:31    
mm把空间共亨了，呵呵，我得以进来一窥。原来是疏帘淡月、明理通透的景致。加油
共 4 条记录
小草青青的食物库

薄荷食物库

 小草青青的食物 

蜜枣

321.0 大卡

甘蓝[圆白菜，卷心菜]

22.0 大卡

 小草青青的食谱 

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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