早:油饼 咖啡 豆浆 酸奶
上:苹果 葡萄干 土司
中:米饭 白菜 土豆丝 猪心
红薯片
下:高纤乐
最新体重：45.4KG
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早:土司2片 豆浆 咖啡
上:香干 饼干1片
中:菠萝 蛋筒
下'全麦饼干1片 黑米酥1快 土司2片
饼干2片 葡萄干
晚:马踢
最新体重：45.8KG
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早:巧克力卷4根 苹果1个 黑巧克力1块
酸奶
中:提子土司2片 黄豆粉
下:饺子3个 花生 瓜子
香蕉
提子土司半片
晚:小菜 牛蛙
最新体重：45.2KG
标签：
早:火龙果半个
上：猪脚３个 黑巧克力１块 花生１０颗
咖啡
下:香蕉2根 猪脚1个 瓜子20克 灯心糕30克
饼干
最新体重：45.6KG
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亲的记录真简单.
要急于求成就节食吧
我坚持不来，第二个星期就停了~