进展

2008-08-30  瘦身第 194 天

3

最新体重:49.0KG

起始体重:52.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

520_450_490_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-11  瘦身第 175 天
-

一个暑假又把我给长肥了。。。98吧~~痛苦啊~~~

重新开始!

90!目标!!根据2个星期减3斤的正常的经验~要6个星期~也就是10月份那个样子!

加油!!

健康饮食~

甜品牙疼!副食有防腐剂!肉肉会有得高血脂!!!

最新体重:49.0KG

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2008-06-12  瘦身第 115 天
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2008-04-29  瘦身第 71 天
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共 17 条记录
留言
共 3 条记录
水果妹 说: 3# 06月05日 下午13:56    
好瘦!!向你学习!!
itino 说: 2# 05月31日 凌晨00:09    
原来快速减肥真的百害而无一利。
健康减肥真的很重要。
我已经晚了好久来mc了。。。
急啊。。
我也要象亲这么健康的减,打持久战!
caowumang(空间主人) 说: 1# 01月05日 早上10:59    
共 3 条记录
caowumang的食物库

薄荷食物库

 caowumang的食物 

 caowumang的食谱 

 瘦身餐   307.0 大卡

酸奶(均值)

144.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

橙子

47.0 大卡

礼物
薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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    caowumang

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