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好久没来薄荷了。有一阵子很努力的减肥，跑步啊，做仰卧起坐，似乎有点效果，但好像只有坚持了不到2个礼拜，就找各种理由放弃了。

现在体重又反弹上去了，而且更胖。国庆回家，吃啊，吃啊，一点顾及也没有。

现在有一种想抽死自己的感觉。为什么减肥喊了2年，怎么就没有下去呢，反而越来越胖。

总结起来，我就是没有毅力。特别是晚上，真的吃了很多。也喜欢坐在电脑前，一坐就是5~6个小时，然后就是睡觉。这样不胖才怪~~

刚才看了薄荷网友写了偏关于用红辣椒按摩凝露后减肥的事，这个牌子我虽然没有用过，可用过所谓的火辣瘦腿霜，郁闷的是买到的是假货，一点效果也没有，用了2次就扔了。这次我还想试试，刚刚在网上买了推荐的那个，不管有没有效果，死马当活马医了呗！

等收到货了，再看看效果。

最新体重：58.8KG

标签：重新开始  

好久没来写日记了，知道我的毅力还是不 够，每天吵着要减肥，最后还是空。
不过我最近坚持了一个礼拜多了。稍微有点成效。
爬7层楼的楼梯5个来回，本来都是10个来回的。
100个仰卧起坐

最新体重：57.0KG

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最新体重：56.7KG

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好几天没有写日记了，不是没时间而是觉得自己都不好意思了。一直都喊着要少吃点，多做点运动。可真正实施的时候，就控制不了自己了。体重是不敢去称，周末两天在家估计至少有胖了5两。我也不知道该怎么办，意志力不够啊！今天一大早就在网上找一些减肥药，希望能帮助我减肥。2个小时过后，我放弃了。真的不想通过药物来控制自己。况且，现在工作那么忙，万一药物出现问题，我就惨啦~

最新体重：58.0KG

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体重没有称过，有点怕数字往上涨。
早晨，一杯牛奶，一个蒸饭团
中午，米饭、海带、鸡蛋饼、土豆片。好像还吃得挺饱的。

最新体重：58.0KG

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早晨一杯酸奶，一块手抓饼。
好朋友来了，一下子没有胃口了。中午只吃了2口饭，一块炖蛋，若干条土豆丝。只觉得肚子痛啊！
晚上 8块夹心饼 一杯牛奶 其他零食
感觉吃得不多，但肚子还是饱饱的。老公回来后，想起了昨天的事，于是爬起来做了50个仰卧起坐，之后实在是没力气，放弃了。
对了，早晚骑车应该有1个小时。不知道有没有消耗肉肉。

最新体重：58.0KG

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