乐芙

这个是我加入这个圈子的第一次记录
因为5号定了要去照个人写真，所以这几天强制自己减肥，在喝减肥茶强制性脱水。知道吃这些不好，但是为了照相 我喝2个星期就停。我多臭美的 呵呵
其实我以前做过好多减肥方法，除了抽脂其他的基本都去实验过。
1.吃减肥药。读书的时候。但是我对减肥药反映很强烈，不是掉头发就是人精神极度萎靡，把朋友都吓到了 ，所以米进行下去。
2.跳操，跑步。不知道是米计划好还是锻炼时间不够长，我觉得自己下半身反而胖很多。我又是懒MM，老觉得那样太累，跳操的时候每5分钟看次表，感觉时间那个漫长啊！！！
3.点穴减肥。个人觉得就是擦减肥膏，包保鲜膜。点胃穴让我不感觉饿。我主要是弄腿，但是夏天包那个好难受，也不好在上班时候弄（公司大家看着影响不好，呵呵）所以也没坚持下去。点穴期间还是断断续续瘦了个3斤左右。但是一停止多的都长回来了
4.针灸减肥。这个瘦的最快也最多，一个月下来我瘦了9斤，我也米刻意去节食什么的，认识我的人都很惊讶。这个就是对针灸要求很严格，我是在一家正规医院里面做的，对针啊穴位什么的医生都挺专业的 ，但是过程让我挺痛苦的，感觉自己就是个肉扳，医生不停的拿针插我满身都是，有些穴位可疼了，医生说是对应的部位有问题。做到一半时间医生还要来动动针，那个最疼了，每次听到医生走来的脚步声都让全身紧绷。
5.埋线减肥。呵呵这个是在做针灸那家医院我做了2次，实在太疼，几个护士都按不住我，实在受不了。在做第2次的时候我就不干了，停止这个还是转回去针灸了
6.仪器减肥。这个是在家美体馆做的，花了我大量的money，先蒸桑拿，擦减肥膏，用齿轮仪器在我身上推来推去。开始有点疼习惯以后天天睡那就可以了。钱花得多也是最舒服的减肥方法。这个主要是减我的腿，其实重量没怎么变化，但是我那小象腿真的小了好多。连我爸爸这样的粗心男都说我腿小了，呵呵。但是因为工作调动一直没去了，米几个月就回来了好象也是有变大的趋势。 我还有好多钱存那家店里，不知道什么时候回去能继续弄。
7。跳肚皮舞。这个是我现在在进行的减肥方式，现在自己感觉不错。不会象健身操那样枯燥。一个半小时感觉不一会就过了。感觉肚皮舞肚皮没动多少屁股还老在那动，妈妈说屁股2侧小了不好，呵呵。我学会2个舞蹈了，准备平时在家都可以放着音乐跳跳。

最新体重：64.0KG

标签：