很久没来了 工作繁忙又赶上过年 我的懒虫肆意泛滥 体重不但反弹而且超额反弹
我要树立信心 不再给自己借口 一定要减肥成功 实现自己的梦想!!
GOGO加油!!!!
最新体重:102.0KG
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好几天没来了 工作太忙了 现在焦头烂额的 崩溃崩溃崩溃~~~~
减肥计划很失败 我现在几乎除了睡觉(少的可怜)、吃饭的时间都是在工作,根本没有一点空闲去做运动,而且忙的时候压力很大 吃饭就不注意控制热量了 希望刚有的一点点成效 别在反弹回去!!
怎么着我工作也是很累的
不写了 快去工作了 希望今天能提早完成
最新体重:99.0KG
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两天没来了,生病了,身体虚弱
,偏偏键盘又被我撒上了水坏掉了!
屋漏偏逢连夜雨我想就是说我把
现在是用输入法上的软键盘打字,我天!现在才知道键盘真是好东西
呜呜~~~~我可爱的键盘
这样输入文字我都要崩溃了,算了,明天买来我的新战士再说吧
OK!!
最新体重:99.0KG
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早餐:牛奶 燕麦
10:30妈妈为我弄的柚子、纯净水、牛奶(少量)打的饮料一杯(不是很好喝,但应该比较有营养吧)
中午:饺子7-8个吧 不记得了(会不会超了??!!)
晚餐:凉拌土豆丝一份 大米粥半碗
晚上瘦身操50分钟
说了星期日再量体重,可下午时还是忍不住了,结果少了1KG,哈哈有效果了!!
继续努力 不松懈 GOGO加油!!
最新体重:99.0KG
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早餐:牛奶 无糖燕麦
午餐:半碗米饭 盐水豆腐 拍黄瓜
晚饭:无糖燕麦粥(加了点盐,说实话加盐的喝着真恶心,所以加了一点点奶味道稍好转)
早晨健美操45分钟 晚上健美操30分钟(时间太短)
老公出去吃大餐了 现在我自己在家又累又饿
不过我一定要坚持!!GOGO加油!!
没量体重 因为觉得才2天半不会有什么效果的
最新体重:100.0KG
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妹妹呀!真是同命相连,我门一样,158CM,102KG,一起努力吧!