tantan.28

真的蛮不好意思的,说要减肥,结果放弃了这么久...

现在回头来再继续加油,希望这次从头开始,加油ING!!!GO GO GO !!!

今天新的第一天:

早上:没吃

中饭:一碗饭 一碗紫菜汤 凉菜 数片牛肉

最新体重：56.0KG

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今天去确定了寒假打工的事情!!!

因为初雪的来到有些冷,但想到一个月之后会有丰厚的回报~!

所以我要加油要努力!!!

希望有好的成果!!呵呵!!!

最新体重：56.0KG

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（今天１２点起的床）

中饭：大半碗米饭　几个小虾米　　几块萝卜

最新体重：56.0KG

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早饭:一杯无糖豆浆 一份千层饼

中饭:一碗米饭 鱼头火窝 (主要吃的萝卜和豆腐)

晚上:冰糖橘子 葡萄干

为什么体重越来越重啊!!!

最新体重：56.0KG

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（今天考试的啊··）

早上：一个苹果

中饭：青菜 土豆 一个香肠

下午4点：一个黄苹果（不知道怎么回事，今天感觉特别的饿。。 ）

晚上: 两快干子 开水

最新体重：55.5KG

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起床前：一杯温开水

早饭：一个苹果

中饭：青菜

晚饭：茄子 香干 粉丝 米饭 瘦肉（今天请客，没办法，减肥就只能先搁浅着了。。）

晚饭后步行1小时，跳绳转呼啦圈半小时，可是好象没社呢们效果了，平常运动少了 啊！！ 可是真的怕运动的啊！！

最新体重：55.0KG

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