晚饭犯罪了:8点半,一大碗咸泡饭,
9点半,一个猕猴桃,一包恰恰怪味豆,23克,1大把葡萄干
10点10分,和几个同学群聊开心着不自觉地吃了10粒大白兔奶糖,的确的犯罪了今天~10颗大白兔啊。。
最新体重:62.5KG
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早饭:一碗赤豆粥 一个鸡蛋 一条小冻鱼
午饭:饭适量 青菜适量
下午一包227g麦香牛奶
晚饭:饭适量 烂面少量 卤鸭3块,青菜适量
晚上一个苹果
今天没有吃什么零食,已经算很大大的进步啦~加油,坚持住~
越是想吃的东西越要控制住!
最新体重:62.5KG
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晚上是我的致命环节!!白天上班能正常饮食,晚上回到家就狂想吃东西~
今天第一次到薄荷瘦身网来,希望自己从此以后有一个新的开始!
挑战自己是一件困难的事,特别是成功挑战了~看到薄荷论坛上有那么多姐妹都挑战成功了,我仿佛对自己看到了一些希望!
不管怎么说,自己开始了很多次的减肥之旅一次次对它信心百倍,一次次又被自己的半途而废而消沉不已,这一次又是一个新的开始,自己还是要对自己给点信心!我要做打不死的小强!
过年了,自己已经迈入人生算是精彩的年头了,23岁了,再不年轻漂亮就没有时间了!
真希望能在这里结实体重情况相仿的姐妹们,希望我们能互相勉励共同走向成功!
最新体重:62.5KG
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今天起一起加油吧^o^!!!
加油加油,
一起努力呀~