吃太多了.今天..
早上:蜂蜜水
中午:2碗饭+炒粉丝+土豆丝
晚上6点:过桥米线一包
晚上7点:西瓜1000G
晚上9点:煎饼一个
晚上10点:饼干4小包(100G)+两口肉松
(哎呀..为什么啊...明明好饱了.还想吃.)
- 早餐
- 过桥米线 1.0份 350.0大卡
- 米饭(蒸)(均值) 200.0克 232.0大卡
- 炒米丝 1.0份 100.0大卡
- 马铃薯[土豆，洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 豆油 10.0克 89.9大卡
- 奶油饼干 100.0克 429.0大卡
- 猪肉松(均值) 10.0克 39.6大卡
- 煎饼 100.0克 336.0大卡
- 西瓜(均值) 1400.0克 350.0大卡
- 摄入热量：2002.5大卡
标签：MC后
早上11点:煎饼一个
中午12点半:素面一碗
下午2点:核桃酥一个(40G)
下午5点:米丝一份+肉丸一个+蛋炒饭一碗
- 早餐
- 煎饼 100.0克 336.0大卡
- 粉丝 60.0克 201.0大卡
- 肉丸 1.0个 100.0大卡
- 面条(富强粉，煮) 100.0克 109.0大卡
- 炒饭 1.0份 400.0大卡
- 摄入热量：1146.0大卡
标签：MC后
终于考试完了~~
亲 你很美丽哦 加油 不要心情不好 健康的身体和快乐的心情最真实啊
切忌別暴飲暴食哦
端午節快樂，別被粽子打敗哦
控制就好哦，等過後好好減呢
加油加油！！