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好多天不写日记了，感觉上，因为自己实在不想减了，就顺其自然吧，反正也不是那么胖，当然不瘦。不该体重是因为觉得自己对不起这个网了。

最新体重：56.0KG

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好多天不想减肥了，所以好多天也没来踩这个地方，总觉得自己就是减不下去，所以还是别减了。有人说减肥就是坚持，那么就要找一个方法自己能坚持的，可是薄荷提供的我并不能坚持。因为我总是能吃多。不管吃什么。郁闷

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今天不想减肥了，就保证吃得别太多就好了，什么也都没少吃，465 260 200 100 180 100=1305

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我已经绝望了，不想减肥了，今天吃晚饭的体重不想记下来，真的很伤心，前一周的成果付之东流了，自己可能就是不能瘦的人吧，减肥真的很辛苦对于我来说，而且美食的诱惑我又抵挡不了。我不适合那种长时间减肥的人，我只能适合哪种短时间减肥的人，或者说我自己真的没有毅力？想减肥投降就等于承认自己没有毅力。
加油！

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我其实就是暴饮暴食而形成的不良的饮食习惯，那么我现在需要做的就是控制住自己的嘴巴，严格按照薄荷的食谱来吃，这样坚持下来，估计也不会胖了。压力是另一个饮食的原因，一旦有压力了，去运动，也是减轻压力的好办法。其实吃只会增加压力，因为吃完那个悔恨阿，还不如不吃东西。想象自己变成母猪的样子，不是压力是什么？

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今天是在不像把自己的体重写下来，等晚上运动完再填吧，真有一种绝望的感觉，因为自己前一周的努力因为自己的贪吃付之东流了，你不能跟瘦人比，人家平常吃得多少，身体已经练就了那个功力。我今天早上没吃饭，中午180卡，米饭，146*4=586的巧克力奶，140的饼干，好了，904，今天就吃这些，晚上运动洗澡，在看成果，如果真的被打回原形，自己就只能自己张嘴了。

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