进展

2008-07-06  瘦身第 180 天

9

最新体重:61.0KG

起始体重:70.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

700_550_610_1_8_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-03  瘦身第 177 天
-

早餐:全麦面包+鸡蛋+蜂蜜水一杯+黄瓜

午餐:米饭+豆角+苦瓜+土豆+火腿

标签:

2008-06-30  瘦身第 174 天
+
2008-06-23  瘦身第 167 天
+
2008-06-22  瘦身第 166 天
+
2008-06-20  瘦身第 164 天
+
2008-06-19  瘦身第 163 天
+
2008-06-18  瘦身第 162 天
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共 152 条记录
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留言
共 362 条记录
妮菲蒂蒂 说: 362# 4天前 晚上19:05    

亲爱的,我来露一小脸,等偶重出江湖的那天再来报道啊,要等我啊!哈哈大笑

幽幽蓝 说: 361# 9天前 下午15:47    

呵呵`我和亲现在体重差不多``减肥前的体重也差不多

标准体重也差不多嘘

提拉ME苏 说: 360# 13天前 下午16:00    
亲,我们的进度一样哦~我们一起加油~
胖妈妈 说: 359# 17天前 早上10:34    
MC了还运动啊,要注意身体哟
peggie 说: 358# 18天前 下午16:26    
偶也喜欢吃鱼香肉丝,可惜不会做。
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 XiaoYing的食物 

牛奶(脱脂,帕玛拉特)

33.0 大卡

鸡胸脯肉

133.0 大卡

猪肉(里脊)

155.0 大卡

梨(均值)

44.0 大卡

香菇(干)

211.0 大卡

木耳(干)

205.0 大卡

豆角

30.0 大卡

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