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最新体重:54.5KG
起始体重:58.0KG
目标体重:45.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
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早晨:2片全麦面包+花生酱
中午:哈密瓜1条,蒜薹炒肉,鸡蛋西红柿,小蛋奶馒头3个
晚上 :哈密瓜1条,香肠1条,雪菜包子1.5个,蛋卷50克,威化饼干2块,烧烤口味饼干1袋,我知道我暴了
胖回56KG了,MC也来了,这几天又不能减。
最新体重:56.0KG
最新体重:55.0KG
最新体重:55.5KG
3条5哦 hoho~~
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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
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