已经开始了地狱般的减肥,基本上来说三天除了早点的很油的糯米饭,其他的基本上没有摄取.只是不停的吃香蕉,然后下午还要跑步,确实身体觉得没有能量就不停的想睡觉,不过坚持,坚持. 
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恩,看来我必须重新开始了,现在是减腿计划..恩.恩 
其实自己的上身满瘦的,就快瘦到胸部都没有了 
,但是腿就是不争气!! 
所以我要锻炼瘦腿....
而且还要维持身材....加油
宝宝!!! 
- 早餐
- 牛乳(均值) 200.0克 108.0大卡
- 糯米[江米](均值) 250.0克 870.0大卡
- 摄入热量：978.0大卡
- 运动
- 慢跑 30分钟 196.98大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 65.66大卡
- 上课，做笔记，课堂讨论（坐） 100分钟 109.43大卡
- 运动消耗：372.07大卡
最新体重：49.0KG
标签：瘦腿
去了一趟西双版纳!!我的体重又飚回98了!! 
怎么能这样呢?顶多就是一顿饭吃3碗而已嘛!!
哎~~~~~郁闷!!!
最新体重：49.0KG
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月经过了以后 怎么觉得自己胃口大开啊!! 
不过我要坚持哦 如果是下午称是96斤 估计早上不吃东西的话就是95! 
恩 加油 稳定 稳定以后 继续下调!嘿嘿!加油 宝宝! 美腿 !美腿!
最新体重：47.5KG
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目前体重稳定!!
呵呵!!等身体适应这个体重以后我在下减~~~
最新体重：47.5KG
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太好了 离目标越赖越近了,可是发现了一个很郁闷的问题,我的胸部缩水了!!
不过没有关系,等到身材瘦到标准 在强力丰胸吧! 
最新体重：47.5KG
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其实想想我从62公斤减到今天的48也不容易啊!!!
不过还是要努力的,昨天同学会
居然n多人不认识我了,真是开心哦!!!! 
最新体重：48.0KG
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昨天下午我健身回来都没有吃什么东西,晚上8,9点钟饿死了.不过忍过也就好了.反正胃变小了.最后也吃不到什么东西.
最主要的还是动力啊...是我男朋友要求的.我也希望等他回来的时候.他会大吃一惊~~