进展

2008-10-14  瘦身第 276 天

3.0

最新体重:58.0KG

起始体重:61.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

610_450_580_2_3_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-03-18  瘦身第 66 天
-

豆浆麦片一大碗

青团六个(吐三个),是闲来无事当零食吃的

老鸭粉丝汤一碗

茶叶蛋两个(去蛋黄)

橙子一个

瓜子若干

晚餐:
米饭一小口,蓬蒿菜若干,烤鸡若干,虾若干,油豆腐粉丝汤(粉丝吃太多了啦,热量高,要少吃点!)

橙子一个,苹果一个

最新体重:58.0KG

标签:

2008-03-10  瘦身第 58 天
+
2008-03-06  瘦身第 54 天
+
2008-03-03  瘦身第 51 天
+
2008-02-28  瘦身第 47 天
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2008-02-25  瘦身第 44 天
+
2008-02-18  瘦身第 37 天
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共 25 条记录
留言
共 64 条记录
xiaojulia我2008_ 说: 64# 07月13日 晚上22:42    

good luck烧香

zjlsyhmay 说: 63# 06月06日 早上08:45    
HOHO好厉害也~有成果闹~
koalameg 说: 62# 03月04日 中午11:52    
努力 加油 再努力 再加油
koalameg 说: 61# 02月29日 早上09:43    
要提醒某人~~~零食少吃奥!!
koalameg 说: 60# 02月28日 下午15:14    
哈哈 没有留错 吃了好吃的 来跟你分享的 因为知道你也爱吃 哈哈~~
我今天继续跳绳~~ 我如果走路回家(4站路35分钟 哈哈 快吧) 跳神就不跳了 因为做完热身9点多了 我家楼下有老人 怕影响人家~~
共 64 条记录
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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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