进展

2008-10-12  瘦身第 272 天

2

最新体重:46.0KG

起始体重:48.0KG

目标体重:40.0KG

瘦身进度条

480_400_460_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-01-17  瘦身第 3 天
-

饮食
早:苹果1个,纯牛奶1袋,麦片30g;
中:米饭50g,土豆炒洋葱黑木耳1份,南瓜紫菜蘑菇汤1碗;
晚:柚子1个。
运动
晚:腿部30分钟健身操50分钟瑜伽40分钟,合计120分钟。

  • 摄入热量:683.0大卡

最新体重:46.0KG

标签:

2008-01-16  瘦身第 2 天
+
2008-01-15  瘦身第 1 天
+
共 3 条记录
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留言
共 3 条记录
kekewooo 说: 3# 01月23日 下午17:53    
我每天晚上也做瑜珈哦,,也是40分钟。。。。。。呵呵,。。一起加油~
微笑的女王 说: 2# 01月22日 下午15:27    
瘦得好快哦
芭比 说: 1# 01月19日 中午11:12    
亲,来看你了,希望你能开心的瘦下去,变的更加PP,加油! 不过你好象已经很瘦了,要注意身体哦,太瘦了也不好!
共 3 条记录
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