kekewooo

我什么道理都懂,而且时常去提醒别人不要这样,

而我自己却每天都做这这样的事.我一直都没有在意自己的脸色原来是这么的差.

今天是2008年8月10日.我提醒自己,从今天开始,再也不要这样了.

我要努力改正.我们减肥就是为了健康,健康了才能长寿.

不能再这样折磨自己了.

希望和我一样有催吐习惯的姐妹们改正自己的习惯.

也不要服用减肥药.

和自己约定好.

最新体重：53.0KG

标签：心情  

连续上了这么多天的班,心力交瘁.精神几乎到了崩溃的边缘!

看来真的不是我的心理作用,是真的很口渴,今天是第六天.

前几天虽然吃的很少,但热量都很大.饼干,汉堡,大餐,一样都没落下.

体重有所回落.....真的很欣喜.

为了这,我也要努力,控制再控制,一定不能再回去了.

这种罪,不想再受第二次了!!!!

今天终于休息了,今天下午和呈呈去游泳去.

最新体重：54.0KG

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

是的,再次回来已经四个月以后了,这期间,我经历了很多事.

包括我的工作,我的爱情.....我终于算是稳定了下来,现在的工作比较轻松,在机场里可以看见各种各样的人...呈呈很爱我,像当初一样.....

我知道我要珍惜这些,这期间,减肥口号从来都没有停止过,但体重一直都没有减...还升了几斤,一度达到59KG,最近又瘦了下来...

我不能满足于这些,因为我的外表看起来,太强大了.

我觉得50左右会更好一些,这次我选择了七七他们都不会让我选的方法.在这里就不说了,但我告诉自己,就这一次,在薄荷上写这些还有些不好意思的,,,,,,

今天是第一天,没什么感觉,不是很想吃饭.......是有点口渴,但不排除是心理作用........

最新体重：56.0KG

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终于回来了，
因为体重反弹了，过年没有节制住！
所以没有面子上来了。
今天终于鼓起勇气上来了，
因为我要重新振作起来！

最新体重：56.0KG

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最近执行了苹果酸奶减肥法，不知道效果怎么样，反正昨天跟今天都很饿，也很渴。感觉对所有东西失去兴趣了似的。争取明天早上能到53KG!
要回家了，估计以后很少过来了。先把体重写上！

最新体重：53.0KG

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不知道是运动的不够，还是吃多了，体重反了一斤。。。。。但决定不改了，把这个体重当成我的短期目标好了。我的体质是狠不容易瘦的体质。。。。下110用了我将近一个月的时间！真是费劲！
今天早上吃了炒饭。还有饼干。
中午的时候静静要过来，我准备做鱿鱼拌饭给她吃。当然我也是要吃点的。。。。。。呵呵。
今天减肥计划暂时搁浅，明天黄瓜鸡蛋一天。或者苹果餐。。。还是要看情况的！

最新体重：54.0KG

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