ninaoo

早上：番薯 红豆汤 苹果 芝麻片 蛋糕
中午：番薯
晚上：苹果

最新体重：54.0KG

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早上：番薯 苹果
中午：玉米 番薯
晚上：苹果 肉片 排骨 土豆 鸡爪 番茄 草莓 。。。。。。
今天晚上去同事家吃饭，烧得和饭店里一样好吃好看！！！

最新体重：54.0KG

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早上：番薯2个 刀切 苹果1个
中午：番薯1个
晚上：苹果2个 橙子2个
今天有点感冒了，头痛得厉害，晚上回来之后好想吃东西哦！！！还好最后还是忍住了！！！

最新体重：54.0KG

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早上：苹果2个
中午：苹果1个
晚上：苹果1个

最新体重：54.0KG

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早上：番薯2个 苹果2个 刀切2个
中午：番薯1个 苹果1个
晚上：饼干 蛋糕 豆腐干 橘子 鸡爪 。。。。。。
今天天气有点冷，加上最近心情不好，就再一次暴食了！！！吃完后就很有犯罪感，但是每次都是吃完后才后悔那又有什么用呢！！！
最近吃得都不少的，前几天稍稍有了点成果，看样子这几天要反弹回来了！！明天开始重新出发开始减肥之路！！！加油加油！！！！

最新体重：54.0KG

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早上：苹果2个
中午：红豆汤 橘子1个 刀切
晚上：苹果1个

最新体重：54.0KG

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