进展

2008-09-07  瘦身第 236 天

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最新体重:55.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

550_480_550_4_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-01-17  瘦身第 2 天
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刚吃好一份冷冰冰的水果沙拉,感觉整个人都凉飕飕的,冷啊!哎,减肥真痛苦!现在就计算一下今天吃的热量吧。早上一杯麦片,加上三个小馒头,中午一碗紫菜鸡蛋汤,一份蔬菜沙拉,四颗老婆梅,晚上一份水果沙拉。热量应该还低的吧。对了,今天还运动了哦,上下班总共步行了四五十分钟,下午还跳了将近八百下的绳吧。总的来说,对于今天的表现还算满意,支持了下来。明天也继续加油啊り!不过说实话,这么冷的天,真的是很难熬啊,现在就开始担心明天是否能继续坚持下来了,哎,毅力不坚的人!不管怎样,必须狠下心来减肥,为了橱窗里那些漂亮的衣服,加油加油!

最新体重:55.0KG

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2008-01-16  瘦身第 1 天
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园丁小茹 说: 2# 前天 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
koalameg 说: 1# 01月17日 下午17:55    
我们情况很相似哦~~(就是不知道MM身高是不是和我差不多) 反正我自我要求不高的 159 94斤就很好很好了 一起加油噢
PS 喜欢和薄荷新人交朋友 因为大家都是新人啊 相互鼓励 加油!
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