进展

2008-07-06  瘦身第 48 天

10

最新体重:64.0KG

起始体重:74.0KG

目标体重:62.0KG

瘦身进度条

740_620_640_1_5_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-05  瘦身第 47 天
-

昨天乱七八糟的食谱:

早上 豆奶燕麦片1碗

中午 山西凉皮1碗

晚上 山西凉皮1碗 香蕉4支。。。砖头过去

零食  田园披萨小脆饼100g  伊利高钙低脂奶1瓶 蜜山楂70g

总结:热量2500卡 我1天就是乱七八糟的吃啊。。。

 

今天食谱

早上 香辣牛肉河粉1碗 蜜山楂70g渴望

中午 果粒橙1瓶

晚上 无花果

总结 今天好累,早点睡觉觉,热量不知道。。。汗

 

 

 

标签:暴食  血拼  

2008-07-02  瘦身第 44 天
+
2008-07-01  瘦身第 43 天
+
2008-06-28  瘦身第 40 天
+
2008-06-25  瘦身第 37 天
+
2008-06-21  瘦身第 33 天
+
2008-06-20  瘦身第 32 天
+
共 142 条记录
留言
共 1884 条记录
葡西葡西 说: 1884# 昨天 晚上19:37    

我今天也吃多了,桃子吃多了.....汗

vincyxiao 说: 1883# 昨天 晚上19:24    
贝小黎(2008-07-05 08:21:19)说:

我也觉得我吃得很多呢。。。怎么办捏。。。。哭泣

 少吃点,或者做更多的运动

692660010 说: 1882# 昨天 早上08:43    

多吃青菜水果咯

 

下火

吃清淡点人都轻松

692660010 说: 1881# 昨天 早上08:40    
贝小黎(2008-07-05 08:31:55)说:
亲,我这里好热哦,热热热。。。不知道吃什么好

 我这也是啊

这么一大早

太阳就出来了

温热的空气

难受

中午过后就更热

风之影 说: 1880# 前天 晚上21:36    

加油啊, 最近我很懒啊,但还是会写日记的,我今天还把昨天的补上了,签劳动合同了,哈哈!开心

共 1884 条记录
贝小黎的食物库

薄荷食物库

 贝小黎的食物 

桂圆肉

313.0 大卡

荔枝

70.0 大卡

李子

36.0 大卡

巨峰葡萄

50.0 大卡

蚕豆(烤)

372.0 大卡

绿豆饼[饼折]

122.0 大卡

豆奶粉

423.0 大卡

 贝小黎的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

薄荷小黑板

请宝宝们帮助薄荷,添加友情链接,参加推荐薄荷行动吧!

个人档案

    贝小黎

  • 来自:广东
  • 性别:女
  • 积分:2803
  • 财富2633
  • 等级树妖
  • 喜欢的食物:所有零食和水分多的水果(哈哈,范围广吧,还没有我不爱吃的零食)~
  • 喜欢的运动:爵士舞,有氧综合舞蹈,呼啦圈,散步,羽毛球,游泳,户外郊游。。。
  • 查看详细档案
人气
3538
107
1884

 浏览数  被加好友数  留言数