噢!!!
实在实在太抱歉了!!!
好久没上来看大家哦。。。。
希望大家一起努力咯!!!
最新体重:50.0KG
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哇!!
好久没上来了!!
好想念你们噢!!
最近忙坏了!
我有考试,结果压力大。。。
暴食量了啦!!
只好继续加油减肥了。。。
最新体重:50.0KG
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因为过年,好久都没上来了。。。
最近胖了!!!!!
真该死!
一定要戒口!!!不可一再胖了!!
加油!姐妹们!!
一起努力吧!!
最新体重:49.0KG
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今天早餐好像很丰富耶!!!
一个面包 一杯麦片
午餐。。。。。。。。。。。。。。。
我。。。绝望!!!
一碗面 一小杯豆浆 一些绿豆饼!!!
啊啊啊!!!!
晚上决定只吃1/2碗饭(小的) 半碗红豆(小的)
最新体重:48.0KG
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今天早餐一杯黑芝麻糊,
因为去了运动( 爬楼梯大概2000多级!!!)所以食量特大。。。
下午2杯豆浆,一碗炒面(小碗的)
2片搽了少许花生酱的面包,一块糕点!!!
好像吃太多了!!!
晚餐决定吃少量!!!!!
最新体重:48.0KG
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早餐2杯乳酪
加餐1块糕点
午餐一碗面,一片面包(里头搽了点花生)
加餐1杯乳酪
晚餐一些蔬菜(大概1/2碗,小碗的)
今天好像暴食了!
最新体重:49.0KG
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早餐
一杯豆浆,一碟炒面。 (热量蛮高啊!!!)
(预测)
午餐
一杯豆浆。。。(因为早餐很晚才吃)
晚餐
一些饭菜和1/3碗饭。。。
因为新年快来了!
要努力一些!!
大家一起加油噢!!
最新体重:49.0KG
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加油哦
亲。我正比赛个人最佳上镜奖呐。亲看看我吧~~
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【亲如果认可我的腰,就请投我一票吧
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