我很懒，我只是节食，别的没了

今天起床重量和昨天一样，大大的失望，昨天饿的多惨呀
白天吃的和昨天一样，所以我想是不会BB的吧，都是流质
不过其实前天晚上我灌肠了哎，灌了一点点，因为大前天刚吃了BM药泄了，所以这次BB出来也不多，我真的对恨死BM了，为什么让我这么痛苦

然后呢。。。今天晚上9点开始我吃了很多东西，别人下厨请客的，so。。。我依然无法控制自己，现在胃部小肚子都是鼓的

再然后呢，我决定，在5月的最后一天，也就是今天，我的减肥结束了，最终停在44.2kg，以后估计只有涨的份--其实也许不能叫结束，因为我不认为这次减肥是成功的（原因省略），而且我还没有到43还要塑形，我不甘心，但明天开始我不得不暂时放下，，5个月的减肥耗了我太多精力（只是我一点都不后悔，--死不悔改？）

这个决定说出来以后忽然觉得好轻松了

不过为了监督我不要暴食避免我反弹回原来的肥婆样，我还是会常来记录，还有以后当小白鼠挑战BM的经历，尽量把每天的卡路里控制在1000卡以内，过路的各路神仙保佑********

大家加油！

最新体重：44.2KG

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今天500g无糖酸奶，拌点芝麻黄豆粉或红糖

最新体重：44.2KG

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早黑木耳6红枣
中凉拌生黑木耳
晚中凉拌生黑木耳
这几天就这食谱，想给肠子排毒，但...好像没用，明天不吃了
昨天晚上想原地跑来着，断断续续跑了二十几分钟就实在跑不下去了，没力气

最新体重：44.6KG

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早黑木耳煮6个红枣

最新体重：44.8KG

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没进展的时候都懒的来写，23号到27号，就下了这么一点点，没准明天又会长回去，叹气！
前几天被BM折腾疯了，现在依然没有改善，不过我不管了，随他去吧
昨天吃了500ml的无糖酸奶和200ml的牛奶，快步走了3小时

今早上黑木耳煮10个红枣
中凉拌木耳

最新体重：45.4KG

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还是早一顿排毒餐，一点用没有
好多天了，现在满肚子纤维了吧，涨的很疼就是不想上厕所，我快疯了

最新体重：45.6KG

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